RüBI® ist ein markenrechtlich geschütztes Programm als einzigartige Ausbildung zur integrativen Rückbildung In- und Outdoor nach Schwangerschaft und Geburt. Das Kursmodell stellt kein Bauch-Bein-Po Sporttraining dar. Die Inhalte konzentrieren sich vielmehr auf die Herausforderung, sich nach Schwangerschaft und Geburt  im veränderten Körper neu zu spüren und mit den Veränderungen wohlwollend umzugehen. 

Die Ausbildung basiert auf den neuesten Erkenntnissen und legt einen zusätzlichen Fokus auf die Rectus Diastase. Dank einer sanften, aufbauenden und zugleich effektiven Herangehensweise wird der gesamte Körper einbezogen und auf ganzheitliche Weise gestärkt. 

Ein weiterer Fokus im Kurs liegt auf der mentalen Ebene, gesunder Ernährung und entlastender Integration des erlangten Wissens in den Alltag.

Da eine Kursleiterin für Rückbildung ihre Teilnehmerinnen genau und gut im Blick haben muss, um Bewegungsabläufe ebenso zu kordieren wir präventiv den gesamten Körper im Blick haben muss, findet die praktische Ausbildung aus Überzeugung ausschließlich in Präsenz stattfinden.

Ergänzend werden in Wahlmodul 5 Kenntnisse vermittelt, um Beckenboden Kurse als Vorbereitung auf die Geburt halten zu können.